C'è stato un sogno, una volta, che era Roma. Si poteva soltanto sussurrarlo. Era cosí fragile. ... sarà realizzato!     [Marco Aurelio, in Il Gladiatore, di Ridley Scott]

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il libro Guida all’Autoguarigione   di Francesco de Francesco   “ I malesseri sono Messaggi della nostra Anima o del nostro Ego e solo comprendendoli possiamo sperare di star bene. Curarsi, quindi, significa prima di ogni cosa capirsi. ” Da anni mi occupo di guarigione e una cosa mi è stata evidente da subito: ogni […]

Workshop Esperienziale Qui e Ora   Orgiano (VI) Domenica 28 febbraio 2016 Dalle 10:00 alle 17:30 Una giornata dedicata a come vivere Presenti nel Qui e Ora, con esercizi pratici singoli e di gruppo. Abbiamo deciso che nessuno andrà a casa senza aver imparato ad essere Presente, si faranno tutte le prove necessarie sino a raggiungimento dell’obiettivo 🙂 […]

Oggi vi presento la versione Kindle del mio libro Connessioni Cosmiche, disponibile su Amazon a 4,52 euro. La versione Kindle è leggibile sull’omonimo dispositivo, ma se preferite potete scaricare gratuitamente una App che vi consente la visualizzazione su PC Windows, su Mac, sui tablet, sugli iPhone e sugli Android 🙂 Se ancora non conoscete il […]

Raduno Connessioni Cosmiche   Orgiano (VI) Sabato 24 e domenica 25 ottobre 2015 Senza orario, a ciclo continuo, salvo pause pasti 🙂 Due giorni dedicati alla discussione dei temi legati all’Anima, al Risveglio, alla crescita personale ed a tutto ciò che è collegato. Lo abbiamo chiamato raduno perché si svolgerà a casa nostra, con tono informale, […]

il libro Connessioni Cosmiche   di Francesco de Francesco “Istruiti dal nostro Io Sono, Creiamo noi stessi Attraendo dall’Universo ciò che vibra in sintonia, trasmutando ricordi e Credenze in Amore Cosmico.” Dopo decenni trascorsi vivendo uno stile che mi faceva sempre sentire un po’ alieno, ho acquisito la Consapevolezza di chi sono e di come […]

Su questa pagina ti riporto il programma degli eventi che io, Mariangela e gli altri relatori che ci aiutano, abbiamo programmato per il prossimo futuro. Vi sono seminari, videoconferenze, corsi ed altro. Se fai click sul titolo di ogni evento, vai direttamente alla pagina con tutte le informazioni 🙂 Nel tempo organizziamo eventi sulla Legge dell’Attrazione, sul Pensiero Positivo, […]

La mia missione sulla Terra è aiutare chi sente lo stimolo al Risveglio e disorientato si guarda attorno non sapendo bene cosa fare 🙂 Se senti che qualcuno ti sta aspettando, se pensi che dentro di te ci sia di più di un cervello che dà ordini ed un cuore che pompa sangue, ma non […]

Per molti anni della mia vita ho vissuto facendo cose in cui credevo, avendo idee che mi facevano sentire diverso, ricevendo molto, spesso sentendomi alieno. Capii un po’ alla volta che qualcosa in me era sopito dalla mia nascita ed aspettava il momento giusto per emergere. Qualche anno fa, in un momento che non riesco ben a […]

Quasi sempre io scrivo commenti e post sui vari social tramite il mio smartphone, ma ci sono situazioni in cui, mi capita una cosa strana. Dentro di me scatta come un interruttore e certi contenuti mi viene voglia di scriverli col MAC. Arrivo persino a ritardare i miei interventi, per trovarmi con la possibilità di […]

Ne parlavo con Antonio, mi è parso che il tema fosse importante e di getto ho deciso di scrivere questa mia pagina di diario. Tema: siamo solitamente gentili, ma ci capita spesso di arrabbiarci in certi contesti. Io sono convinto che sia un importante messaggio che potrebbe aiutarci a migliorare noi stessi, se riusciamo a […]

Per tanti anni ho chiesto, in questi ultimi lo facevo anche meditando, disegnando e parlando. Chi di voi segue i temi legati alla Legge dell’Attrazione, sa di cosa sto parlando. Nel nostro gergo, attiro 🙂 Da qualche tempo, forse mesi, sto cambiando atteggiamento 🙂 Su molte cose non chiedo più. Mi limito ad essere, senza […]

Ok, Ho’Oponopono, Sciamanesimo, Yoga, Reiki, Counseling e tanti altri trattamenti, terapie e lavori che molti fanno rientrare nel grande gruppo dell’Olistica, sono importanti, ci aiutano moltissimo, ma non scordiamo mai un fatto fondamentale… … la vera medicina per la nostra mente, per la nostra anima e persino per il nostro corpo, è dentro noi stessi, […]

Legge dell’Attrazione, cucina, lavoro, meditazione e Pensiero Positivo, oggi metto tutto assieme grazie al disegno che vedete in foto e vi spiego perché 🙂 Sono uno chef, questo lo sapete, cucino per professione, sia nei ristoranti sia presso privati, che mi chiamano a volte per un’occasione particolare, a volte per periodi più lunghi come collaboratore […]

Mi arrivano tutti i giorni domande di persone che vogliono saperne di più sull’anima, sulla meditazione, sulla Legge dell’Attrazione, sul Pensiero Positivo. Le domande a volte diventano personali, legate a cose della loro vita o di confronto con la mia. Io rispondo sempre, magari a sera quando sono più libero, ma rispondo sempre. Vorrei ringraziare […]

Sul mio canale YouTube Connessioni Cosmiche qualche tempo fa ho pubblicato un video introduttivo in cui spiego cosa intendo per meditazione. Dato che su questo mio diario online faccio spesso riferimento alla meditazione, ho pensato che potesse essere utile qualche indicazione sul mio pensiero in proposito. Dato che scrivere certe cose non è mai semplice, […]

Mi capita spesso di dover prendere una decisione e di avere davanti a me delle possibilità, con il dubbio di quale sia la strada giusta. A volte ho un problema da risolvere e sono confuso su come proseguire. A volte devo gestire delle situazioni ed ho dei dubbi sul mio atteggiamento. Cosa faccio in questi […]

In varie mie meditazioni, tengo la mente sgombra da pensieri 🙂 Ho vari sistemi per farlo, uno è quello che ho disegnato nel quadro che vi mostro. Faccio il vuoto mentale davanti a me, mi fermo ad “osservare” ed ogni volta che un pensiero di ordinaria quotidianità compare, lo avvolgo tra le bollicine e lo […]

Sul mio canale YouTube Connessioni Cosmiche, ho pubblicato il video Meditazione Guidata: Cucina con amore, che ho pensato come meditazione per favorire uno stato positivo di gratitudine, utile per affrontare al meglio una giornata di lavoro in cucina. Può servire a cuochi e chef, ma anche ad appassionati di cucina. Utile anche come meditazione per […]

Sulla pagina Momento importante, parte un mio nuovo progetto, vi avevo anticipato la mia intenzione di aprire 1 canale in cui parlare di ciò ke penso a proposito di anime, reincarnazione, Legge dell’Attrazione, Pensiero Positivo, meditazione ed Universo. Ecco, l’ho fatto, si chiama Connessioni Cosmiche, il trailer è già pubblicato e proprio in questo momento sto […]

Proprio così, nn posso nn segnare qui sul mio diario ke 1 nuovo ciclo di vita sta x iniziare. O meglio, il ciclo è iniziato 1 paio di anni fa, circa, oggi parte 1a conseguenza applicativa. In pratica, sto x aprire 1 canale YouTube nel quale pubblikerò video su: anima ed immortalità; reincarnazione; scopo della […]

Anke se l’argomento è sulla cucina professionale, ho deciso di scrivere questa pagina sul mio diario xsonale xké penso ke lo stesso ragionamento si appliki a tanti contesti, professionali e no. Parliamo di benessere, guarigione, positività, attività meditative. I monaci benedettini dicevano “ora et labora” ed avevano ragione 🙂 Ma torniamo in cucina 🙂

Chiudo gli occhi 🙂 Davanti a me una lunga strada porta lontano, all’orizzonte, dove un Arcobaleno mi sta aspettando. Ci vado. A volte lentamente, a volte quasi correndo. Sono nel Rosso. Lo respiro, lo vedo, sento che entra nel mio corpo, mi invade, tutt’attorno e dentro. Mi fermo qualche istante. Passo all’Arancione, mi fermo anche […]

Un grido squarcia la notte ed il cielo s’illumina a giorno. L’enorme busto di una donna è immobile, illuminato dalla luce sinistra. Il marmo bianco di cui è fatto sembra non riuscire a splendere, come reso opaco da un desiderio d’anonimità. Una strada si perde nel nulla. Ai bordi, altre statiche figure sono illuminate man […]

Sono le 7.30, sto passeggiando verso il tempietto posto nel giardino davanti alla vecchia scuola di Erikoussa, una stradina con qualche gradino mi porta in quella direzione. Mi fermo un istante, rallento il respiro, mi guardo attorno, sento il rumore del mare sulla spiaggia vicina. Mi piace, molto 🙂 Decido di fermarmi a meditare un […]

Quando discendo la Scala ke mi porta al Santuario, mi ritrovo in 1 Giardino di Pace, dove ttto è sereno. La discesa è stata lunga, qualke volta breve, ma sempre voluta, ora riposo, a volte poco, a volte tanto. Mi fermo sulla mia panchina, qualke volta a terra nella posizione Yoga, anke se le gambe […]

Nn so dove mi trovo, forse in un’enorme caverna dalle altissime volte, 1’antica costruzione aliena abbandonata dai suoi creatori, l’anticamera di un immaginario inferno o solo il profondo interno della mia mente? È buio, dalla porta che ho appena attraversato entra l’unica luce che illumina debolmente la scala che sto scendendo. Un passo dietro l’altro […]

Nella stanza non si vedono mobili. La finestra è aperta, una velatissima tendina fluttua su un lato, come mossa dalla tenue luce che arriva dal cielo stellato che si intravvede. Tutto è soffuso, i contrasti sono dolci, ovunque c’è solo bianco, nero o grigio. La luce notturna proviene da una luna nascosta, non la vedo, […]

Ormai da 1 anno faccio meditazione ttti i gg e tentativi di autoipnosi regressiva. Quest’ultima x + di 6 mesi ed anke di + l’ho fatta giornalmente ed a volte anke + volte. In questo xiodo sto tentando anke altre forme di regressione alle mie vite passate, ma niente 🙂 In pratica ness1 contatto con […]

Molti mi kiedono come medito, quindi ho pensato di scrivere questa pagina del mio diario. Andrò sul pratico, senza soffermarmi su motivazioni e vantaggi. Parto dal presupposto ke vogliate farlo e vi serva solo saxe come. Nn sono 1 guru della meditazione, vi dico solo come faccio io, senza la pretesa ke sia giusto o […]

Legge dell’Attrazione e Pensiero Positivo possono aiutarti in questo modo, con 3 esercizi. Nn mi dilungo sulla parte legata al pensiero xké nn è scopo di questo mio scritto, quindi vado direttamente a ciò ke possiamo fare.

Da giovane credevo ke fermarsi fosse tempo sprecato. Nn mi affannavo, ma ero sempre in movimento. Dormivo poco, nn sentivo bisogno di momenti di relax, arrivare tardi mi era inammissibile. Poi il mio atteggiamento è cambiò, 1 po’ alla volta.

Io medito in vari modi, a seconda del contesto, del tempo ke ho e del desiderio del momento. Quando sono a casa, ho tempo e nn c’è troppa animazione in giro, mi metto in camera da letto xké i vestiti ed il letto attenuano molto i rumori esterni. Sto seduto su 1 cuscino sul pavimento […]

Abbiamo vissuto molte vite ed ogn1a c’è servita x imparare 1a lezione. Abbiamo vissuto innumerevoli esxienze, la nostra conoscenza è molto + grande di ciò ke si vede. In noi ci sono risorse delle quali nn siamo coscienti. X consentirci di vivere l’attuale vita e trarne insegnamento, dalla nascita filtriamo ciò ke nn ci serve […]

Qualke g fa ho scritto Nn programmiamo ttto il nostro tempo, oggi invece voglio riflettere e scrivere solo su 1 aspetto della cosa. Io in questi ultimi anni e ancor di + in questi ultimi mesi sto ricevendo molti messaggi. Da ki, nn sempre mi è kiaro, ma ke arrivino invece è evidentissimo.

Quando incastriamo ttte le nostre attività senza lasciare spazi di tempo tra le stesse, compiamo vari errori ke ho spesso spiegato nei corsi di Project Management. Oggi, xò, vorrei parlare di 1 errore di tipo diverso, ke sicuramente nn verrebbe trattato in 1 corso PM.

A dire il vero nn so come si kiami esattamente. Parlo di quella lampada ke da accesa passa dal rosso al viola attraverso i vari colori. Ovviamente l’estetica nn c’entra nulla, anke se ho sempre trovato bella la cosa.

Sappiamo ormai scientificamente ke usiamo il nostro cervello solo x 1 minimo delle sue capacità. Questo a livello razionale. Se passiamo all’inconscio, il gap diventa ancora + grande. Noi siamo enormemente di + di ciò ke pensiamo e vediamo di noi stessi.

Fatta la premessa ke ttto deve sempre essere equilibrato e ke nn bisogna passare da 1 estremo all’altro, quello ke ho scritto nel titolo, penso di farlo sul serio. Anzi, lo sto già facendo. Riflettendoci, mi accorgo ke in vita l’ho sempre 1 po’ fatto, solo ke da qualke mese c’ho aggiunto la consapevolezza della […]

Vado nel Laboratorio al- 1a volta al g, qualke volta 2, dato ke sto lavorando a vari progetti in parallelo, in questo momento +ttosto movimentato della mia vita. Il Laboratorio Creativo ha varie sedi fisike, 1a a Orgiano a casa, 1a a Lonigo a scuola, 1a sull’autobus ke ogni g prendo x spostarmi tra i […]

Vero? Nn vero? Vero! 🙂 Da 2 mesi faccio meditazione ttti i giorni e già ho potuto apprezzare dei benefici a vari livelli.

Detto ke le spiegazioni ke si danno del termine meditazione sono diverse, io mi riferisco a quella ke la definisce come xiodo di tempo mentalmentalmente dedicato al pensiero concentrato su 1 specifico argomento. Quando scrivo 1 post x il mio diario xsonale, il blog www.fradefra.com, inizio da 1 titolo ke ho registrato in 1 elenco […]

Vivere la vita godendo di ogni attimo bello ke ci viene regalato dal Cosmo. Cogliere l’idea, apprezzare il bello, sentire 1 profumo, immergersi in 1a relazione, bloccare 1 istante di Comunicazione, rabbrividire ad 1a carezza, emozionarsi x 1 lampo negli okki di ki ti sta davanti. Il passato è importante, contiene messaggi ed insegnamenti x […]